Jennifer
Finde ganzheitliche Balance in einer hektischen Welt
Für sensible Seelen auf der Suche nach Ruhe, Balance & Tiefe.
Fühlst du dich oft überreizt, gestresst oder einfach leer?
Hier findest du einen geschützten Raum, um bei dir selbst anzukommen.
Mit Yoga & ätherischen Ölen begleite ich dich zu mehr innerer Stabilität und RUHE– ganz ohne Druck.
WAS DICH ERWARTET
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Yoga für ganzheitliche Balance
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Entspannung mit ASANA, ATEM, MEDITATION und einem Klecks Philosophie
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Ein Raum nur für Frauen
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Ätherische Öle für Körper, Seele & Nervensystem
ÜBER MICH
Jennifer
Ich bin Mama von zwei Kindern und lange Zeit habe ich einfach nur „funktioniert“. Der Alltag war voll, laut und fordernd. Als sensible Frau habe ich vieles intensiver wahrgenommen als andere – die Reize, die Erwartungen, das ständige „Müssen“. Irgendwann ging nichts mehr. Ich war ausgebrannt, körperlich wie seelisch, im Burnout.
Yoga war zunächst ein letzter Strohhalm – und wurde dann mein Rettungsanker.
Schritt für Schritt habe ich durch die Praxis wieder zurück zu mir selbst gefunden.
Ich habe begonnen, nicht nur meinen Körper zu spüren, sondern auch meine Bedürfnisse.
Yoga hat mir Stabilität gegeben, Raum zum Atmen, neue Kraft und andere Blickwinkel ermöglicht.
Heute ist Yoga mein täglicher Begleiter. Ich sehe Yoga als einen liebevollen Werkzeugkasten:
Ein Werkzeug, um zu fühlen und anzunehmen, was gerade ist.
Und gleichzeitig ein Werkzeug, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen – sanft, ehrlich und heilsam.
Auf diesem Weg habe ich zusätzlich die ätherischen Öle von doTERRA entdeckt. Ihre Wirkung hat meine Yogapraxis noch weiter vertieft. Sie unterstützen mich darin, emotionales Gleichgewicht zu finden, mich zu erden oder neue Energie zu tanken – je nachdem, was ich gerade brauche.
All das möchte ich jetzt weitergeben.
An Frauen wie dich – feinfühlig, vielleicht erschöpft, vielleicht auf der Suche nach mehr.
Yoga und ätherische Öle sind keine schnellen Lösungen. Aber sie sind kraftvolle Begleiter auf dem Weg zurück zu dir selbst.
Willkommen bei
Jenny
YOGA
KURSE
ein Moment nur für dich
TRADITIONELLES TANTRISCHES HATHA YOGA
Alle Yogis willkommen
Yoga für Stabilität und Ruhe
mit der Kraft des Mondes
Traditionelles tantrisches Hatha-Yoga bringt Körper, Atem und Geist in Einklang.
In meinen Stunden widmen wir uns zum Teil der Asanapraxis – kraftvoll, fließend oder sanft. Der andere Teil gehört der bewussten Entspannung, Atemlenkung (Pranayama) und Meditation. So regulieren wir unser Nervensystem, stärken unsere Resilienz und finden zurück zu innerer Ruhe und Klarheit.
PAUSE
Wo finden die Kurse statt?
Die Kurse finden aktuell in Klarenthal statt
und bald auch in Altenkessel
ONLINE Angebote folgen
Wie kann ich mich anmelden?
Du meldest dich bei mir und wir schauen wo und wann eine Matte für dich frei ist. In der Regel findet sich immer ein Weg zur Teilnahme
Bezuschussung durch die Krankenkasse
Nutze die Chance auf Erstattung für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden
Meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und werden somit von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
Das bedeutet: Wenn du gesetzlich versichert bist, kannst du dir in der Regel bis zu 75 € pro Kurs erstatten lassen und das sogar zweimal pro Jahr.
So einfach geht’s:
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Du buchst deinen Kurs ganz normal bei mir.
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Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du eine Teilnahmebescheinigung.
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Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein und bekommst dein Geld zurück.
Tipp: Manche Krankenkassen bieten sogar zusätzliche Bonusprogramme.
Es lohnt sich also, direkt bei deiner Krankenkasse nachzufragen.
Gönn dir eine Auszeit und lass dich dabei unterstützen.
Wenn du Fragen hast oder Hilfe beim Antrag brauchst, melde dich gerne bei mir.
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Termine
Datum und Uhrzeit nach Vereinbarungnach deinen WünschenHallo! Du hast Interesse an den Ölen von doTERRA , weißt nicht wie und mit welchen Ölen du starten sollst, dann bist du hier genau richtig. Ob im 1:1 oder ein gemütlicher Abend mit Freunden, es ist alles möglich. Wir finden die richtigen Öl-Begleiter für deine persönliche Ölreise
Datum und Uhrzeit werden bekanntgegebenAltenkesselDein Kurs für mehr Entspannung, Ruhe und Stabilität Asana - Savasana - Pranayama- und Meditation Der Kurs startet voraussichtlich im September (wird montags stattfinden) Trage dich hier auf die Warteliste für den kommenden Kursstart und ich melde mich bei dir! Ich freue mich Liebe Grüße Jenny
EUER FEEDBACK
Du machst das so toll und es tur mir sehr gut. Danke dafür
In einer herausfordernden und stressigen Zeit, haben mir deine Stunden Frieden und Entspannung geschenkt. Dafür bin ich dir von Herzen dankbar.
Ich danke dir für die wunderbare Erfahrung von gestern. Ich fühle mich seidem so viel klarer darin bestärkt meinen Weg weiter zu verfolgen.
Herzlichen Dank für die tolle Stunde. Du hast so eine angenehme und herzliche Art, da komme ich direkt an.
